「沼る（ぬまる ）」是指对某件事情着迷，不知不觉间就沉浸其中无法自拔。「沼（ぬま）」表示“沼泽，池沼”，看到这个词是不是就会联想到那种泥泞不堪、一旦踏入就难以脱身的泥潭呢？这个词用来形容对喜欢的人、偶像、食物或爱好等深深沉迷、无法自拔就如同深陷沼泽。类似的表达还有「熱中する」、「夢中になる」、「ハマる」、「のめり込む」、「没頭する」
此外，使用「沼（ぬま）」的类似表达，还有「〇〇沼」。例如，沉迷于动漫可以称为“アニメ沼”（动漫沼），沉迷于社交游戏可以称为“ソシャゲ沼”（社交游戏沼）。在对话中，也可能会听到“アイドルの〇〇がかわいすぎて沼から抜けられない”（因为偶像〇〇太可爱了，我陷进去了）这样的说法，用来表达沉迷的程度。
「沼る」与「好き」的区别
在恋爱中，「沼る」和「好き」虽然意思相近，但有些微妙的差别。「好き」是指对喜欢的人或事物心生好感，是一种主动表达爱意的状态。而「沼る」则是指在自己没有意识到的情况下，不知不觉间就深深沉迷于对方的状态。
「沼る」更多用于形容那种无法控制自己感情的情况，甚至带有一种依赖性的爱情，仿佛没有对方就无法生活。可以说，「沼る」是一种比「好き」更加深沉、难以自拔的情感表达。
〈例文〉
・友達が好きなアイドルのコンサートについて行ったら、見事(みごと)に私まで沼ってしまった。
（朋友邀请我去看她喜欢的偶像的演唱会，结果我也彻底沉迷其中了。）
・映画を見ていたら、いつの間にか世界観(せかいかん)に沼ってしまった。
（看电影的时候，不知不觉间就深深陷入了那个世界观里。）
・恋愛にのめり込みやすい性格(せいかく)なので、好きな人ができるとすぐに沼ってしまう。
（我很容易陷入恋爱的性格，所以一旦有了喜欢的人，马上就会沉迷其中。）